中医护理在失眠症中的应用体会

良好的睡眠是决定人体体力和精力恢复的主要条件。近年来,生活节奏的加快使人们承受着巨大的心理压力,失眠的患者也越来越多,给人们的身心健康产生很大影响。为了促进人们的健康,提升睡眠质量,可以采用中医护理方法。本文从失眠的发病原因、发病机理和中医护理方法等多方面进行阐述,目的是为了给有关中医护理失眠症的相关研究提供一定的参考。