竞技体育体能训练创新方法分析与研究

体能是指通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。体能训练是通过各种训练方法提升运动员的各项身体机能,也是一种为了充分挖掘运动员身体机能潜力,提升竞技体育中运动员素质和培养运动员顽强拼搏精神的训练。竞技体育是一种体系化、制度化、具有竞争性的体育活动,具有悠久的历史记载和传承。以打败竞争对手,来获得有形或无形的价值利益为目标。