羽毛球运动对高校女大学生健康体适能的干预研究——以信阳学院为例

文章主要通过文献资料法、专家访谈法、教学实验法和数据统计法,对信阳学院大二女大学生进行为期16周的教学实验,验证羽毛球运动锻炼对女大学生健康体适能的影响。通过实验对象教学实验前后测试数据的变化,对比分析羽毛球运动干预对高校女大学生的健康体适能的影响状况,为女大学生提供改善其健康体适能一种体育活动方式,使女大学生通过参与羽毛球运动达到身体素质健康发展,对女大学生终身体育意识的培养具有一定的实践意义。