疫情环境下老年群体健康养生路径

健康养生是一个老生常谈的话题,对于老年群体而言,健康养生是确保身体健康的有效途径。人随着年龄的增长,身体各项指标会逐渐下降,若不注重健康养生,将会导致身体长时间处于亚健康状态。尤其是在疫情环境下,老年群体必须更加重视健康养生,远离疫情的影响。基于此,本文重点分析疫情环境下老年群体健康养生具体实施路径,提出了老年群体健康养生“三慎”“四少”、居家养生这几条路径,希望老年群体维护身体健康,规避疫情影响,为全民健康做好表率工作。