小学蹲踞式起跑技术训练方法探讨

田径是运动之母,短跑又是田径运动中最具影响力的项目。为更好地提升蹲踞式起跑技术,运用文献资料法、专家访谈法以及逻辑归纳法等方法对小学蹲踞式起跑技术训练方法进行研究,探索提升小学蹲踞式起跑技术的方式和方法。研究结果表明:起跑技术主要由“各就位”“预备”“鸣枪”3 个环节组成,训练中应针对每个环节进行训练;教练员要提升自身训练的科学性,丰富自己的训练理论,转变传统的训练方式,提升小学蹲踞式起跑训练的科学性。