摘要
随着我国社会的不断发展,人们的生活水平也在不断的提高,人们早已不在仅仅局限于追求物质生活,而是更加的追求于自身的身体健康,从而对健康的运动方式也越来越关注。近年来,人们对健康的运动方式更加的重视,很多体育运动早已不满足于人们的需求,为此太极拳便应时而生,成为了人们茶余饭后最受欢迎的运动项目。在众多太极拳的方式中,孙氏太极拳凭借其自身的优势与特点,成功受到了人们的关注,其中所包含的刑字手也引起了越来越多人的学习。为此,本文主要从孙氏太极拳的发展历程及其特点进行出发,通过分析孙氏太极拳卍字手的来历及内涵,从而对其作用、练习方法、类型进行深刻的探讨,希望能对孙氏太极拳的发展与更加广泛的传播做出一些贡献。