青少年游泳运动员专项力量素质训练探究

随着游泳运动项目的快速发展,其对于青少年游泳运动员的个人身体素质水平有着更高的标准,专项力量素质训练得到进一步的重视。对于青少年游泳运动员而言,专项力量素质是其必须要具备的能力素质之一,因此青少年游泳运动员在进行游泳训练时,若想要更好的提高自身的游泳水平,便必须要重视自身专项力量素质的培养,并通过专项力量素质训练提高身体的协调能力水平、游泳速度以及起跳力度。基于此,本文围绕青少年游泳运动员专项力量素质训练研究展开探讨,以期为青少年游泳运动员提供有效思路。