初中阶段的篮球训练强度及训练量探讨

篮球运动有着其独特的魅力,尽管在近些体育实业的发展中,其得到了一定的普及,也成为了青少年较为青睐的运动项目。但是从当前的篮球训练与发展情况来说,实际的训练、竞赛中凸显的问题还有很多,其中训练强度和训练量需要不断的加强的问题是比较突出的。针对这个情况,就需要根据青少年的具体情况制定比较科学而完善的训练方案,才能够促进身体素质得到改善,所以文章提出了更好的策略。本次研究,以初中生为范例,针对篮球训练的强度、训练量具体问题如影响因素、训练的策略与方法等展开了探究。