探究核心力量在游泳训练中的作用及应用

游泳运动的不断发展,竞技游泳的水平不断提高,完善的运动训练方法和科学运动训练理论逐渐应用于游泳训练之中。核心力量训练在游泳训练中占据重要位置,本文阐述了游泳训练的现状,剖析了核心力量的基本概念,探究了核心力量在游泳训练中的作用及方法,为现代游泳训练提供了理论依据。