中职体育锻炼习惯养成路径探索

在新时期的教学改革中,体育是培养学生综合素质的重要学科之一,体育教育可以锻炼学生的身体,增强学生的体能,让学生保持良好的身体素质,从而更好的学习。在体育教学中,体能是参与各项运功的基础,也是推动学生健康成长的重要渠道。本文分析了当前中职体育锻炼习惯存在的不足,并提出了一些开展中职体能体能培养的有效策略。