青少年排球运动员专项体能训练方法优化探究

在社会不断发展的推动下,各个领域的发展都取得了显著 的成绩。就运动员的综合素质来说,不但需要掌握良好的技术 素养和战术素养,并且运动员的提升水平也是较为关键的一部 分,高水平的提升往往都与技术的发展和实践战术的实施存在 密切的关联。青山年排球运动员的训练中体能训练是必不可少 的,如何做到精准的、高效化的体能训练,还需要教练员进行 深入的分析研究。