摘要
青少年这个阶段是短跑运动员打下全面身体素质的最佳准备期,要在速度、力量、耐力、柔韧、协调训练方面结合青少年短跑运动员的身心发展特点和规律,采用现代科学的方法与手段进行相应的科学合理的训练,即可以改善短跑运动员的身体形态,提高其机能水平,还能增进健康和发展相关的运动素质,从而可以让青少年短跑运动员为以后长期的运动训练打下坚实的全面身体基础。本文采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、逻辑分析法等方法对该市体校短跑运动员训练现状进行分析,研究指出该市体校短跑运动员在训练中存在的问题有:教练员选材科学化程度较低、运动员训练科学性有待提高、运动员营养补充不够全面、运动员学训矛盾突出,针对存在的问题从注重选材科学化、提高训练的科学性、全面补充运动员营养、注重运动员文化教育及保障体系建设提出了发展建议,进而促进该市体校短跑运动员训练的开展。
