民族传统体育板鞋竞速项目运动员的身体素质训练方法研究

本文运用文献资料法、田野调查法、影响资料法进行研究,发现目前影响板鞋竞速运动成绩的因素有外因、内因两个方面。解决影响板鞋竞速成绩的因素,可从运动训练学角度出发,通过提高运动员的力量素质、速度素质、耐力素质、平衡素质、协调素质、柔韧素质、灵敏素质这几个方面来综合提高运动员的身体素质,以此提高运动员的竞技水平,从而在赛场上获得较佳的运动成绩。