核心力量训练对健美操运动员动作完成难度的影响

健美操运动员在比赛中,身体的力量素质能力是最基本 的,而运动员的力道要有一定的变化,这样不仅可以提高运动 员其他的能力的发挥水平,还可以对健美操专项技术的运用产 生很大的影响。