重心掌控能力的特征及高校舞蹈教学的训练方法探究

舞蹈属于肢体运动艺术,更是体现肢体美的重要项目,任何动作的展示和衔接都会造成重心变化,如果重心掌控不佳,必然无法完成一套舞蹈动作,更不能展示舞蹈美。对高校舞蹈教学者而言,在舞蹈教学中必须高度重视学生重心掌控能力的培养,这样才能打好学生的舞蹈根基。同时,要了解重心掌控能力的特征,并将这些特征用于舞蹈教学中,有规律、分步骤展开教学,从易到难的提高学生的舞蹈水平,逐渐提高学生掌控重心的能力。本文阐述了重心的涵义及重要性,探讨了重心掌控的特征,对高校舞蹈教学中重心掌控能力的训练提出方法建议,希望本文研究结果能够为相关研究者提供一定借鉴与启示。