摘要
为使医护工作者能够远离职业病的侵害,本文从中华民族传统文化中有关武术修炼的宝藏里,结合现代医护工作者职业特点,经发掘、整理和提炼后,创编出一套简单易学的体育运动方式、方法。它不但能够使人快速消除身体疲劳,心情愉悦,对诸如心脑血管病,骨关节病、内脏肠胃病、下肢肿痛病等有很好的预防和辅助治疗作用。经常练习还可以强身壮骨,延缓衰老,并且能使人的精、气、神得到滋养,而这正是人体防病治病的根本。同时极具中国传统文化特色,练习者会对一些传统文精髓理念有进一步的体悟和认知,从而提升人格的修养水平。不但适合医护人员练习,其他男女老少、脑力与体力工作者、慢性病或康复患者都可练习。
