高校田径教学中体能训练的重要性及对策

田径教学是高校教学中最为基础的内容,而体能训练则对田径运动项目具有辅助作用。在田径教学中定期进行体能训练,有助于提高学生的爆发力与快速反应能力,充分激发学生的极限能量,起到有效锻炼个性、磨炼品性的目的。因此,教师要加强体能训练的重视程度,科学指导学生进行有效训练,引导学生正确认识体能训练,帮助学生养成日常锻炼意识,切实保障学生田径运动水平的提升。