核心力量训练在中考体育项目双手前掷实心球训练中的应用研究

本研究运用核心力量的科学理论训练,研究核心力量训练在中考体育项目双手前掷实心球训练中的应用研究。核心力量存在于所有运动当中,也有着必不可缺的元素,但目前来看,对中考体育项目进行核心力量训练研究运用还是较少。本研究将在长春市运动俱乐部中的初三学生进行一系列的教学实践,核心力量训练引入到中考体育项目中的结合,宗旨在对中考体育培训的手段与方法的丰富,为提高初中生中考体育成绩的训练方法提供参考价值。