核心力量训练对初中生原地跳起投篮技术的影响

本研究通过文献资料法、数理统计法等方法对核心初中生原地跳起投篮技术进行实验研究。研究结果:核心力量训练对于原地定点投篮的影响与传统力量相差不大;核心力量训练对于急停跳投与一分钟投篮影响较大,命中率高于传统力量训练。建议:初中生要加强核心力量训练;提高核心力量训练意识;初中生核心力量训练要与跳起投篮技术相结合;提升初中教学质量加强创新力量训练内容;提高核心力量训练在初中生篮球训练的意识。