当代大学生如何做好自己的情绪管理

在我们的日常生活中,总会遇到形形色色的人,会有很多开心的事情和不开心的事情,遇到不开心的事情就会积攒很多负面的情绪,有些情绪可以有助于催促我们上进,而有些情绪会增加我们的压力,阻碍我们的学习和成长,在我们成长的道路上总有有艰难险可。情绪犹如大海一样,埋得深,察觉不到任何变化,变得快,一瞬间将所有吞没。好像我们所有做的事情,都和我们当下的情感密切联系,有些事情做的没有缘由,内心却总是有个话音不断地推动着自己向某个方向前进,这就是情绪。