试析自由式滑雪U 型场地项目运动员专项体能训练内容与方法

自由式滑雪U 型场地项目是自由式滑雪大项中的一项,竞赛环境、专项技术特征等因素对运动员专项体能训练有一定的影响。本文从自由式滑雪U 型场地项目的专项体能需求着手,阐述了运动员专项体能训练内容,通过对训练方法进行分析,优化运动员专项体能训练,进而提升训练效果。