摘要
锻炼动机是激励锻炼行为的推动力,是保持运动持续性的重要因素。为探析北京市普通高校大学生参与体育锻炼动机,明确影响普通高校大学生参与体育锻炼的因素。本研究采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对北京市普通高校 450 名大学生参与体育锻炼动机和影响因素展开调查。研究结果显示:(1)北京市普通高校大学生参与体育锻炼频次以每周 1-2 次的人数居多,锻炼时长以每次 30-60 分钟为主,且女生更偏向于自己单独进行锻炼的运动形式。(2)学生参与体育锻炼动机在性别和年级上存在差异,表现为女生的外貌动机高于男生,在能力动机和社交动机方面低于男生。高年级学生锻炼动机减弱。(3)影响大学生参与体育锻炼的因素,首先,学生归为外在因素是由于学校锻炼场地不足,运动设施不全,无法满足其锻炼需求;其次是学业压力较重,缺乏时间进行体育锻炼。而内在因素主要是学生自身对体育锻炼兴趣不高,无法长期坚持锻炼。
