高校大学生通过专项素质训练练习竞技健美操难度动作的好处

本文通过记录队员们的两次专项素质训练的过程及结果,去分析专项素质训练对练习竞技健美操难度的好处,最终分析出专项素质训练可以使队员们高效的学习难度动作,并且可以减少一定运动损伤。