心理技能训练对中长跑运动员运动表现的影响

对于中长跑运动项目来说,其需要运动员具备较为良好的心理素质,能够在实际的竞赛过程当中不断战胜自己,突破内心的心理防线,进而提升自身的运动表现能力,实现个人成绩的再刷新。因此,在中长跑运动员平日的训练过程当中,需要加强对于心理技能训练的重视程度,将其融入到实际的训练活动当中,以此来实现运动员心理素质能力的不断提高。本文以心理技能训练为研究对象,就其对中长跑运动员运动表现的影响展开简要的探讨。