2型糖尿病一天中最佳运动时间的研究进展

2型糖尿病发病率在世界范围内日益增加,而运动是其防治重要手段。正常人葡萄糖耐量、胰岛素敏感性和肌肉氧化能力存在出昼夜节律,而2型糖尿病患者昼夜节律减弱、延迟或消失,运动能够调节昼夜规律。有研究提出按昼夜节律进行运动,即不同时间段锻炼,对糖代谢受损的调节作用最大。运动的方式、强度、持续时间和频率已有所定论,但一天中是否存在最佳运动时间使运动获益最大化仍存在争议。为此,本研究就中老年2型糖尿病患者一天中有无最佳的运动时间及机制展开探讨。