摘要
采用问卷法考察体育教育情况对心理健康的影响。体育运动方面:居家期间平均每周运动的天数、平均每天运动的时长和最喜欢的运动项目。心理方面:抑郁和幸福感、焦虑特质以及生活满意度。结果:居家开展自主体育锻炼的同学在焦虑和抑郁方面的评分都显著低于不积极进行体育运动投入的同学,而且体育投入能显著预测居家生活满意度,积极开展体育教育的学生在生活满意度上的得分更高。结论:居家体育教育投入能显著改善心理健康和生活质量,积极开展体育锻炼的同学发生焦虑和抑郁的风险显著低于体育运动投入少的学生,而且在生活满意度和主观幸福感方面也得到显著提高,充分说明体育锻炼在改善居家学习人的身心健康方面发挥着积极的作用。
