青少年排球运动员专项体能训练措施分析

随着排球技术和战略机制的逐步完善,排球运动员的体能早已成为排球赛的一个新突破。其中,排球运动员的体能是影响其向上发展的关键原因。所以,排球运动中应重视对运动员体能训练的不断完善。本文探讨了排球的项目特色和独特的体能需求,并根据排球运动员的体能需求提出了一定的体能训练原则和方法,通过分析专项体能的基本内容,以提高专项体能训练水平,期待为青少年排球运动员竞技水平的提高,提供一定的参考依据。