高校足球训练中体能训练的特点与方法研究

前几年,我国的足球发展并不尽如人意,但随着校园足球的普及,越来越多的年轻人开始参与到这项运动中来。足球后备人才的开发和培养,在大学教育中也受到了极大的关注,很多高校都在大力引进高水平的足球运动员。足球运动员在大学期间所接受的培训内容和方法都十分系统化、科学化。正确处理好一般体育和特殊体育锻炼之间的关系,有利于提高大学生的身体素质。本文首先对足球训练中体能训练进行分类和总结,接着分析体能训练的特点,并探讨当今高校足球训练中体能训练的现状,最后提出体能训练的方法。