跳绳在高中体育课堂教学中巧妙运用

如果让我们从种类繁多的体育锻炼项目中,选择一种最 适合高中的锻炼方式。跳绳无疑是其中最具有性价比的项目 之一。跳绳作为我国一项古老的娱乐活动,有着非常悠久的历 史。早在南宋时期,跳绳就成为了百姓们的日常活动之一,每 当遇上节日的时候,大家都会开展跳绳相关的活动。可以说是 经过了漫长岁月之中人民群众的考验,一直流传至今。直至今 日,跳绳活动在广大人民群众的日常生活之中,仍然十分的流 行。很多家庭都会在家里配一个跳绳,闲暇时候都可以作为娱 乐项目,也可以作为体育锻炼的一种方式。