摘要
失眠是一种最常见的精神障碍疾病。主要以入睡或维持睡眠困难,或与日间功能受损导致的早醒为主要临床表现。失眠影响着10% 到 30% 的人口,与认知困难、焦虑和抑郁、工作表现不佳、生活质量下降以及心血管疾病和死亡率风险增加有关。根据睡眠障碍国际分类(ICSD),将失眠分为短期、慢性和其他类型的失眠。失眠的诊断标准是入睡困难、难以入睡或尽管有睡眠但伴随着早醒,每周至少出现 3 次,持续至少 1 个月。与失眠发作相关的因素包括失眠的个人或家族史、健康状况不佳和慢性疼痛等。失眠在女性中更为常见,尤其是处在更年期和怀孕后期以及老年人中。现代中西医治疗失眠的方法有很多,西医主要采用药物和运动来进行治疗,中医主要采用针灸、耳穴压籽等方法来治疗失眠。本文就失眠的现代中西医治疗方法进行系统综述。
