大学体育教学中田径训练强度及训练量的有效策略

随着我国教育事业的飞速发展,人们对高等教育的重视程度正在不断提高,体育作为高等教育的重要组成部分,其本身在强化学生身体机能方面有着不可替代的作用,高质量的体育教育不仅能够帮助学生养成健康的体魄,同时也能够培养学生坚韧不拔的意志品格。田径项目是大学体育教学中的重要组成部分,高质量的体育教学离不开田径项目的支持,为此教师必须将田径训练放在重要位置,把握好田径训练强度及训练量之间的有效平衡,为高效率的田径训练奠定良好基础。本文简单分析了大学体育教学中田径训练存在的不足,在紧密结合高校大学生成长特点及体育课程学习规律的情况下,提出了大学体育教学中田径训练强度及训练量的有效策略。