探讨如何提高网球运动员的心理素质

在网球比赛过程中体能、技战术、运动智能、心理素质等的自身因素外,还受外界环境的影响。其中心理素质对比赛的影响很大,常常左右比赛的胜负,提高运动员的心理素质成为赢得比赛的关键要素。本文对于在训练和比赛中如何提高心理素质做了细致的分析,针对运动员不同的特点进行自信心、注意力、思考能力、体能等训练,并进行赛前、赛中、赛后不同时期的心理素质干预,最终达到网球运动员比赛过程中心理素质的提高。