摘要
在我国教育事业飞速发展的时代背景下,高等教育面临着新的发展机遇与挑战,做好高校人才培养工作不仅强调对学生文化素质和专业探究能力的培养,同时也应格外重视对学生身体素质的不断强化,拥有健康的体魄才能保证学习活动的高效落实。体育是高校教育教学工作的一个重要环节,促进高校大学生德智体美劳全面发展是高校人才培养工作的重要实施方向,体育作为一门重要的教育课程,在提高学生身体素质,强化学生各项生理机能方面有着不可替代的作用,以中长跑训练为核心增强学生耐力、培养学生坚韧不拔的意志品格,才能有效保障高校人才培养工作的整体质量。本文简单分析了大学生中长跑训练存在的主要问题,在紧密结合高校大学生体育课程学习特点和身心发育规律的情况下,提出了中长跑训练的有效途径和实施方法,为广大体育教育工作者提供一些借鉴和参考。
