试析高校大学生短跑训练技术的应用

在大学体育训练中短跑是主要的项目,是考验大学生爆发力的主要途径,有利于促进大学生身体素质的良好发展。在实际训练中需要师生对短跑正确认识,结合学生的身体素质逐渐改进训练措施,进而提升学生的短跑成绩。本文从短跑项目特点与训练主要部分入手,讨论高校大学生短跑训练原则,阐述短跑训练的技术与策略,最后提出高校短跑训练的技术与策略,希望对相关研究带来帮助。