初中体育“立定跳远”关键动作矫正及训练研究

立定跳远运动作为中学体育课教材的基本部分,是日常 对初中学生体能等方面进行的培养关键教学环节,教师需要进 行深入的专业教育实践探索。立定跳远不仅对学生的下肢爆发 力有相当的要求,也会要求学生整个动作中的上肢协调性。因 此,开展初中体育立定跳远的教学工作中,注重对学生立定跳 远基础的灵活性与技巧性进行培养,对相应的关键动作进行矫 正,具有十分重要的现实意义。