加强跑姿,提高小学生田径队中长跑成绩的实践研究

中长跑是体育竞赛中常见的运动项目,也是一项非常重要的竞赛项目。随着我国越来越重视学生身体素质,加上现在科技的发达学生生活水平提高等多重因素,小学生在运动会上的竞技水平逐年提高,训练的手段也从以前的单一方式变得更加多元化,因此对体育教师而言,应树立科学训练的理念,从而提高学生中长跑成绩。基于此,正文对小学生田径队中长跑学生跑步姿势进行了分析,并提出一些个人训练时的方法,希望能有效帮助学生保持身心健康,提高中长跑的运动水平。