摘要
随着我国的社会的不断发展,体育事业得到了较大的发展。而青少年运动员的发展事关我国未来的竞技体育的发展。体能发展是运动员竞技发展中较为关键的部分,其与运动员自身身体素质、身体机能等方面有重要的联系。因此,在实际的训练过程中,要能以长期规划的方式为出发点,科学合理地制定训练计划提升运动员的体能。本文针对青少年运动员体能训练思路框架的制定展开简略探究。良好科学的体能训练能有效提高运动员负荷承受力,并能有效预防疾病。而青少年的体能训练能使其身体各项技能水平得以有效提升,还能使其提高健康水平。对于运动员进行体能训练,可以在有一定的基础训练的前提下展开专项训练。
