基于塞利格曼幸福理论提升幼儿教师幸福感

美国心理学家塞利格曼创立幸福理论,提出“PERMA”幸福模型,而幼儿教师面对高强度的情绪劳动、特殊的幼教对象以及繁杂的幼教工作,承受了巨大的压力,提升幼儿教师幸福感十分必要。塞利格曼的幸福理论为提升幼儿教师幸福感带来新的思路:第一,乐观向上,增进积极情绪;第二,心无旁骛,增加心流体验;第三,和谐共处,改进人际关系;第四,寻找意义,增强职业认同;第五,目标达成,获得成就感。