摘要
实心球投掷是初中体育课程中非常重要的一个项目,同也被很多地方纳入为中考体育项目之一。该项目对于学生的健康成长有非常积极的影响,不但能够对学生的力量进行有效锻炼,而且对于柔韧性、协调性都有很好的锻炼效果。所以实心球在初中体育课中的训练非常重要。然而就当前初中体育实心球的教学情况来看,很多学生都感到非常头疼,尤其是一些基础力量相对较弱的学生更加困难。事实上,实心球投掷不只是依靠力量,更需要掌握良好的技巧,才能够获得好的成绩。基于此,本文将重点就初中体育实心球的投掷技巧和训练方法展开探讨和总结。
