体育运动对慢性疾病预防的影响研究

采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法研究了体育运动对慢性疾病预防的影响。结果表明,居民的体育运动行为与慢性疾病的整体患病率之间存在一定的相关性。居民的体育运动坚持时间越久,慢性疾病的患病率越低。体育运动的频率、时长和强度水平则对慢性疾病的患病率有显著影响。将体育运动的频率控制在每周 3 ~ 6 次、每次 30 ~ 90min、中等强度时慢性疾病的患病率较低。