摘要
本文通过文献资料法、数理统计法等方法,对核心力量训练在足球教学课堂中的应用进行研究。研究结果:(1)实验组的八级腹桥成绩优于对照组,实验组的核心肌肉力量要好于对照组的核心肌肉力量。(2)实验组的核心力量要好于对照组的核心力量,实验组的带球过杆射门成绩好于对照组。(3)实验组的核心力量要好于对照组的核心力量,实验组的足球原地头顶远球技术好于对照组。(4)实验组的核心力量要好于对照组的核心力量,实验组的足球基本技术原地脚内侧踢远球成绩好于对照组。(5)实验组的核心力量要好于对照组的核心力量,实验组的足球基本技术颠球成绩好于对照组。建议:(1)核心力量训练可以在足球练习中提高足球运动成绩。(2)核心力量训练可以尝试应用到其他运动项目中。
