提高短跑速度的技巧及训练探讨

短跑是田径项目的基础,是一项对速度要求极高的运动,这就要求运动员不仅需要具备良好的身体素质,同时还需要掌握极高的能力技巧,才能有效提升短跑速度,并获得理想的成绩。基于此,本文从短跑速度的分类入手,分析影响短跑速度的原因,了解具体的训练要求,并进行相应的研究,探析提升短跑速度的具体训练方法,以期保证短跑速度训练方式的合理性与可靠性,充分满足运动员的未来发展需要,深挖运动潜能,为短跑训练提供科学指导。