基于体能训练视角的高中羽毛球教学创新研究

众所周知,羽毛球是一种相互进行击球对抗的球类体育运动,有着易于学习、娱乐性强和安全性高的显著特点,具有很高的健身价值,深受高中生的喜爱,是高中阶段常见的体育运动形式。体能是指人体形态结构、各个器官系统机能在身体活动之中表现出的能力,涵盖心肺耐力、柔韧性、灵敏性等指标,在开展羽毛球教学的过程中,高中体育老师要重视体能训练的开展,当学生的体能达到一定的水平之后,他们会乐于参与羽毛球运动,并在羽毛球运动中展现出更好的精神状态,进而发挥出以体育人的优势作用。因此,文章将探讨高中羽毛球运动的特点,提出现阶段高中羽毛球体能训练的现状,联系自身的教学经验,总结出基于体能训练视角的高中羽毛球教学策略,希望为高中体育老师提供有价值的参考建议。