浅谈室内健身操对中学生的“健心”作用

体育运动不仅对学生的身体素质具有一定的积极影响, 同时也对学生的体育素养具有重要的培养意义。在新课程背景 下,各种政策理念呼之欲出,旨在以科学的方式推动学生的全 面发展。其中,“双减”政策更是在近年来备受重视,且大力 推行。基于此,为更好地发展学生的运动能力,使学生身心得 到全方位健康发展,本文主要围绕室内健身操及其对中学生的 “健心” 作用展开了阐述,包括如室内健身操的概念、可行 性、“健心”作用、创编与实践等,以期推动室内健身操在中 学体育教育领域的良好发展,使学生更好地参与其中,并获得 身、心层面的健康发展。