核心肌肉力量训练对提升羽毛球运动员能力的研究

随着羽毛球运动的发展,核心力量目前越来越受到羽毛球 运动员的重视,可以说要想在运动场上拥有更加出色的表现, 核心力量是必不可少的,核心力量能够提升运动员的身体素 质,延长运动员的职业生涯(或者是说业余爱好者的运动生 涯),核心能力是羽毛球运动员必须加强的训练项目。