摘要
探究中高水平攀岩运动员在臂展、上下肢爆发力及握力素质上存在的差异。研究方法:测试法:对受试者身体形态及运动素质进行测试;数理统计法:对不同水平组组间身体形态及运动素质进行独立样本 T 检验分析,对身体形态及运动素质同攀岩运动水平进行 Pearson 相关性分析。研究结果:除上肢爆发力因素外(高水平组 61.93±10.27cm;中等水平组 46.16±10.3cm),两组受试者在身高、体重、臂展、上下肢爆发力及握力素质方面并没有存在显著性差异。研究结论:在后期攀岩运动选材与训练中应当加强对攀岩运动员上肢爆发力及上肢力量的关注,长期训练建议通过指力板做悬垂训练或短期以强度为 5RM 的激活训练来提升上肢爆发力素质进而提升攀岩运动表现。
