高考体育立定三级跳的有效开展探析

体育立定三级跳属于体育高考生素质测试中的主要项目之一,其主要由三个部分组成,分别为起跳、跨步跳以及落地。立定三级跳与其他项目相比,更考验学生力量、协调性以及柔韧性,属于集多项身体素质提升于一体的综合性项目,并且体育立定三级跳所带来的分值差距较大,若无法掌握具体方法,将直接影响学生于高考体育中的成绩。为此,有必要基于高考体育视角,针对立定三级跳展开研究,分析创新性训练策略,为学生在高考体育中获得更优异的表现提供助力。