基于专项化视角下对青少年短跑运动员力量训练手段的研究

力量训练是体能训练中的核心部分,尤其对于青少年短跑运动员而言,要想提升自身的运动能力和竞赛实力,必须结合青少年的身心发育特点选择合适的力量训练方法和技巧,对其进行针对性的训练,进而有效提升青少年短跑运动员自身水平。因此,本文对专项化视角下的青少年短跑运动员力量训练方法和手段进行了详细的分析和阐述,旨在提升青少年运动员力量训练的整体水平和效果。