八段锦联合抗阻运动对2型糖尿病干预效果探究.

探究八段锦联合抗阻运动对2型糖尿病患者干预效果,为社区糖尿病患者寻找一种简单、合适的医体结合运动方案。方法 选取泰日社区管理的2型糖尿病患者60名,以数字表法的方式将其均分为对照组与研究组,两组均接受药物、饮食调控等常规性干预,在这一基础上对照组接受八段锦锻炼,研究组接受八段锦+抗阻运动,两组均接受半年的锻炼,对比干预前后血糖水平。结结果:相比于对照组,研究组空腹血糖和糖化血红蛋白均明显低于对照组(P<0.05);干预后,研究组腰臀比、总胆固醇明显低于对照组(P<0.05)。结论 规律的八段锦锻炼和八段锦联合抗阻运动对2型糖尿病患者血糖及糖化血红蛋白有明显改善作用,相比单纯的八段锦,八段锦联合抗阻运动效果更加明显,且运动方式丰富灵活,适宜在社区推广。