提升大学生主观幸福感的对策研究

主观幸福感是个体对其生活质量的整体评估,是衡量个体心理健康水平的重要指标。本文阐述了大学生主观幸福感的概念和影响因素,然后从认知、情感和社会支持三个因素,分析正念训练、团体心理辅导、素质拓展训练、体育锻炼和正确运用归因理论等提升大学生主观幸福感的对策,为高校提升大学生主观幸福感的教育实践工作提供参考。